Pero el propósito de este artículo no es profundizar en lo festivo y sus
resultados, sino en el mito de algunos, sobre el consumo de bebidas como el Whisky,
atribuyéndole propiedades terapéuticas. Las investigaciones de los
especialistas nos revelan facetas reales de esas narrativas tradicionales.
En algunos medios digitales, incluyendo redes sociales y conversaciones
cotidianas se repite una idea que suena reconfortante: *“un chorrito de whisky
en agua aromática sirve para relajarse, dormir mejor o aliviar tensiones” *.
Pero ¿qué hay de cierto en esto? ¿Es realmente terapéutico o estamos frente a un mito moderno envuelto
en tradición?
La respuesta corta es clara: **el whisky NO es terapéutico ni un
tratamiento médico**.
La respuesta completa merece una explicación más honesta y responsable.
## 🥃 El origen del mito: calor, aroma y
sensación
La creencia nace de una combinación de factores:
* El **calor del agua aromática**
* El **aroma de hierbas** como manzanilla, anís o jengibre
* Una **cantidad mínima de alcohol**, que produce una sensación pasajera
de relajación.
Esta mezcla puede generar **bienestar subjetivo**, pero eso **no
equivale a un efecto curativo**.
👉 Es similar a escuchar música suave o tomar
una bebida caliente antes de dormir: ayuda a *sentirse* mejor, no a *curar*.
## 🧠 ¿Qué pasa
realmente en el cuerpo?
En cantidades muy pequeñas, el alcohol puede:
* generar **sensación momentánea de calor**
* producir **relajación leve**
* disminuir transitoriamente la percepción del estrés
Pero también:
* altera el sueño profundo
* puede aumentar la ansiedad con el uso repetido
* crea dependencia si se normaliza como “remedio”
⚠️ **Ninguna asociación médica o científica
recomienda el whisky como terapia.**
## La aclaración necesaria: no es medicina, no es tratamiento
Es fundamental decirlo sin ambigüedades:
❌ No cura enfermedades
❌ No mejora la salud mental
❌ No reemplaza medicamentos
❌ No debe promoverse como “remedio casero”
✔ A lo sumo, puede entenderse como un
**ritual cultural ocasional**, sin valor clínico.
## 🚨 El riesgo de
romantizar el alcohol
El verdadero problema aparece cuando se presenta el alcohol como:
* solución al estrés
* ayuda para dormir
* alivio emocional
Normalizar estas ideas puede llevar a:
* consumo frecuente
* dependencia silenciosa
* problemas de salud física y mental
## 🌿 Alternativas
reales (y sin alcohol)
* infusiones de manzanilla, valeriana o toronjil
* respiración consciente
* pausas digitales
* rutinas de sueño
* actividad física suave
Estas sí tienen respaldo médico.
## 📝 Conclusión
El whisky en agua aromática **no es terapéutico**, pero sí es un ejemplo
de cómo el **ritual, el calor y la creencia** pueden generar sensaciones de
bienestar pasajero.
Informar con claridad no quita encanto a la tradición:
**le quita riesgo a la desinformación.**
Estas son consideraciones para tenerlas en cuenta, aprovechando el
aporte de la Inteligencia Artificial.
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