En Colombia, 1 de cada 3
personas sufre este padecimiento
•El dolor de cabeza es la
primera causa de incapacidad laboral a nivel global.
•Se calcula que cerca del 50%
de los adultos en el mundo ha sufrido de por lo menos una cefalea en el último
año.
Bogotá, octubre 2016. De acuerdo con el VIII Estudio Nacional de
Dolor, realizado por la Asociación Colombiana para el Estudio del Dolor en el
2014, en el país 1 de cada 3 colombianos sufre de dolor, y el 95% de aquellos
que padecen de dolor crónico lo maneja con medicamentos.
Igualmente, este estudio
reveló que el 64,5% de las causas de dolor que refieren los colombianos, están
asociadas con el aparato osteomuscular, y el 23% de las personas que sufren de
dolor crónico lo asociaron a dolor craneofacial.
A nivel celular, el cuerpo
posee unos tres millones de sensores de dolor, y estos reenvían los estímulos
nocivos tales como un golpe traumático, la mala postura, y el exceso de estrés,
a las fibras nerviosas del dolor de conducción. El dolor es una sensación
desencadenada por el sistema nervioso, y puede ser agudo o sordo, intermitente
o constante.
De acuerdo con el Doctor
Carlos Fernández, especialista en cirugía general, el dolor se puede dividir en
5 tipos:
Dolor agudo: aquel causado por
estímulos nocivos desencadenados por heridas o enfermedades de la piel,
estructuras somáticas profundas.
Dolor crónico: la persistencia
del estímulo, de la enfermedad o de ciertas condiciones fisiopatológica, puede
conducir al establecimiento de un dolor crónico. El dolor crónico tiene efectos
fisiológicos, psicológicos y conductuales sobre el paciente y su familia,
además de un alto costo social. Podría decirse que mientras el dolor agudo es
un síntoma de una enfermedad o traumatismo, el dolor crónico constituye una
enfermedad en sí mismo.
Dolor somático: es aquel que
aparece cuando un estímulo, potencialmente dañino para la integridad física,
excita los receptores nociceptivos. Estrictamente, debiera incluir el dolor
originado en cualquier parte del cuerpo que no sean nervios o sistema nervioso
central; sin embargo, frecuentemente se habla de dolor somático propiamente tal
cuando los receptores están en la piel, músculos o articulaciones y de dolor
visceral cuando los receptores activados por el estímulo en una víscera. Este
dolor es habitualmente bien localizado y el paciente no tiene grandes
dificultades en describirlo.
Dolor neuropático: es el que
resulta de lesiones o alteraciones crónicas en vías nerviosas periféricas o
centrales. Pueden desarrollarse y persistir en ausencia de un estímulo nocivo
evidente.
Dolor psicogénico: ocurre
cuando el paciente describe problemas psicológicos como ansiedad o depresión en
términos de daño tisular, verbalmente o a través de su comportamiento.
Sobre el dolor de cabeza
Por su parte, la Organización
Mundial de la Salud calcula que casi la mitad de los adultos en el mundo han
sufrido por lo menos una cefalea en el último año , y una de las causas más
frecuentes es el uso diario del computador, debido a que el brillo y calor que
produce el monitor ocasiona molestias en los ojos, fatiga visual y cansancio
muscular que se traduce en dolores de cabeza.
El dolor de cabeza de tipo
tensional se genera cada vez que los músculos de la cabeza o del cuello se
contraen en exceso, generalmente empieza en una determinada parte para luego
expandirse por toda la cabeza. Si el dolor no es tratado con cuidado y con
prontitud puede generar malestares neurológicos y gastrointestinales.
Según el Doctor Carlos
Fernández, especialista en cirugía general: “Los dolores de cabeza y en
especial los de cuello son una señal de alarma para indicar que algo no está
del todo bien, no tomar medidas a tiempo para estudiar la situación puede
llevar al paciente a sufrir dolores crónicos y espasmos que terminaran
desviando las vértebras del cuello o la columna”.
Algunas recomendaciones:
Pausas activas: son descansos
cortos que deben ser aprovechados para estirar músculos y retirarse de 5 a 10
minutos de la pantalla del computador.
Aspirina para el dolor: la
ciencia y la medicina son una ayuda a la hora de diluir cualquier tipo de
dolor. Además, las nuevas tecnologías aplicadas a este medicamento han
permitido prevenir desde migrañas hasta dolores musculares actuando muy rápido
y sin generar molestias en el estómago. Fuente: Dana Sofía Morales
