Comer una manzana al día puede
evitarte las molestas visitas al doctor. Las frutas son alimentos ricos en
vitaminas y minerales, nutrientes que nos ayudan a tener una buena salud. Colombia.com
- Bogotá - 24/Feb/2012
La manzana es una de las frutas
que contiene muchos beneficios para tu salud y tu piel.
En un Congreso de Biología
llevado a cabo en Washington, se dio a conocer que comer una manzana diaria
reduce el colesterol malo y aumenta el bueno. No solo tiene estas aportaciones
efectivas cardiovasculares, sino también es un alimento que da belleza.
El secreto de la manzana es que
es de las únicas frutas que contiene más polifenoles. Estos son antioxidantes
naturales que ayudan a bloquear el crecimiento y la formación de radicales
libres, y al mismo tiempo ayudan a protegen la piel. Es decir, la manzana
funciona como un arma que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
El aceite de la semilla de la
manzana ayuda a las pieles secas y sin vida a recuperar el tono y la textura.
La fibra ayuda a limpiar las impurezas de la piel. Las células de la manzana
tienen una capacidad increíble de reparación y regeneración.
Es por esto y muchas otras cosas
más que debes consumir una manzana diaria y si puedes utiliza productos que
contengan extractos de esta fruta.
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