viernes, 24 de julio de 2026
Más control en procesos de atención de la salud
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Bernardo Socha Acosta
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domingo, 12 de julio de 2026
Los gastos de operación fueron muy superiores a los ingresos
Un patrimonio negativo en el sistema contable que asciende a $11,92
billones, arrojó el arqueo de la Nueva EPS en el periodo 2021 y 2024
(patrimonio negativo, equivale a que las deudas y obligaciones, son superiores
a sus activos, o sea los bienes y derechos)
El cierre 2024, bajo intervención del estado y con cifras comparativas represadas
para 2023, concentra señales relevantes para el sistema de salud colombiano:
deterioro patrimonial, crecimiento del pasivo asistencial, pérdida técnica
operacional, baja liquidez efectiva, alta dependencia de anticipos por
legalizar y necesidad de trazabilidad estricta sobre los recursos de
destinación específica.
Este documento fue preparado sobre el resultado del trabajo contable,
actuarial y de auditoría de las cifras disponibles. La fuente base corresponde
a estados financieros, notas y documentos técnicos consolidados en el informe
preliminar que he venido revisando.
Primer punto crítico:
confianza, aseguramiento y alcance de los estados financieros
El primer asunto técnico está antes de los indicadores. Está en la
calidad y alcance de la información.
Los estados financieros 2024 de Nueva EPS fueron presentados bajo intervención y con
marca de “en proceso de auditoría”. La comunicación de revisoría fiscal
advierte que esa remisión no constituye dictamen, opinión de auditoría,
aprobación integral ni certificación independiente final.
Este punto tiene implicaciones mayores para prestadores, proveedores,
reguladores, acreedores, analistas y tomadores de decisión. Las cifras
permiten dimensionar la magnitud del deterioro financiero, pero todavía
requieren pruebas transaccionales para soportar conciliaciones definitivas,
depuración de obligaciones, asignación de responsabilidades contables y
validación final de pasivos asistenciales.
La relación pasivo/activo llegó a 212,1%. Por cada $100 de activos, la
EPS tenía aproximadamente $212 de pasivos. El patrimonio negativo representó
112,1% del activo total.
La pérdida neta de 2024 fue de $4,809 billones, con margen neto de -21,6%. El centro del problema está en la brecha entre ingreso reconocido y costo asistencial causado: el costo de prestación de servicios superó los ingresos operacionales en $4,237 billones.
El indicador más fuerte es costo asistencial + administración /
ingresos. En 2024 llegó a 121,5%. Esto significa que la estructura ordinaria de
operación consumió más recursos de los que ingresaron.
Activo 2024: crecimiento contable con baja liquidez
real
El activo total creció de $5,037 billones en 2023 a $10,634 billones en
2024. Ese crecimiento
podría parecer una señal de fortalecimiento. La composición muestra otra
realidad financiera: el activo está concentrado en anticipos, avances y cuentas
que requieren legalización, conciliación y depuración.
Para un prestador, proveedor o auditor, el mensaje es relevante: un
activo concentrado en anticipos y avances no equivale a caja disponible. Es un
activo condicionado por procesos de auditoría de cuentas, legalización de
giros, conciliación de saldos, aplicación de pagos previos, depuración de
glosas y trazabilidad documental.
Las notas 2022 ya mostraban que el giro directo a IPS y los anticipos a
prestadores se legalizan contra facturación registrada y conciliación de
facturas glosadas. En 2022, los anticipos y avances sumaban $3.435.581
millones, con $3.094.967 millones en anticipos a prestadores y $337.966
millones en giro directo a IPS.
En 2024, ese rubro llega a $8.682.729 millones. La escala cambia el
riesgo: cada peso registrado en anticipos debe poder cruzarse contra contrato,
factura, prestación, glosa, giro directo, cuenta bancaria y saldo final.
Liquidez: la caja disponible cubre una fracción menor de las obligaciones
La lectura de liquidez debe hacerse con cuidado. La razón corriente de
2024 fue 0,45x. Esto significa que por cada $100 de pasivo corriente había $45
de activo corriente. Sin embargo, la liquidez efectiva es menor porque el
activo corriente está dominado por anticipos y cuentas por depurar.
La liquidez ampliada —efectivo corriente, efectivo restringido e
inversiones corrientes y no corrientes— suma aproximadamente $1,050 billones.
Esa cifra cubre 4,7% de las reservas técnicas reportadas en 2024.
La caja y las inversiones corrientes suman $611.905 millones. Ese monto
cubre solo 14,5% de las obligaciones liquidadas pendientes de pago.
Pasivo: la deuda está concentrada en obligaciones
asistenciales
El pasivo total 2024 asciende a $22.557.696 millones. Las reservas técnicas representan
$22.180.992 millones, equivalentes a 98,3% del pasivo total.
La deuda financiera bancaria tiene peso marginal o nulo en el cierre
2024. El pasivo relevante está en la operación asistencial: servicios prestados,
facturación liquidada, cuentas conocidas pendientes de liquidación,
estimaciones técnicas, presupuestos máximos, PBS, incapacidades, contratos por
evento, PGP, capitación y otras modalidades de pago.
La cifra más sensible para la red: $21,904 billones en obligaciones
conocidas
Estas obligaciones conocidas equivalen a 98,5% de los ingresos
operacionales de 2024. La EPS tiene prácticamente un año completo de ingresos
comprometido en obligaciones asistenciales conocidas.
Para cubrir únicamente las obligaciones liquidadas pendientes de pago,
descontando efectivo e inversiones corrientes, se requerirían aproximadamente
$3,607 billones adicionales.
Comentario final
Nueva EPS cerró 2024 con una combinación de pérdida técnica, patrimonio negativo,
reservas técnicas masivas, baja liquidez efectiva, concentración del activo en
anticipos y limitaciones relevantes de información contable.
La cifra más sensible para el sistema es $21,904 billones en
obligaciones asistenciales conocidas. De ese monto, $4,219 billones ya están
liquidadas pendientes de pago. La caja e inversiones corrientes cubren apenas
14,5% de esa obligación liquidada.
Cada peso de origen del Sistema General de Seguridad Social en
Salud (SGSSS) requiere trazabilidad
completa: fuente, cuenta, submayor, contrato, factura, glosa, pago, anticipo,
legalización y saldo final.
El saneamiento de Nueva EPS exige auditoría independiente, validación
actuarial de reservas, reglas transparentes de pago, separación estricta de
recursos de destinación específica y un tablero mensual de riesgo financiero
visible para el regulador, la red y el país.
El tamaño de Nueva EPS convierte este análisis en una conversación
sistémica. La estabilidad de la entidad, la confianza de los prestadores y la
continuidad de la atención dependen de cifras auditables, reglas verificables y
decisiones financieras proporcionadas al tamaño real del pasivo asistencial.
Este es un resumen del documento publicado por Consultor salud,
preparado por: Carlos Felipe Muñoz Paredes - CEO & Fundador CONSULTORSALUD
El documento completo puede leerse AQUÍ
Fuente: Prensa Consultor salud.
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Bernardo Socha Acosta
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martes, 30 de junio de 2026
Revolucionan indicadores precisos de la salud humana
Recordaron los expertos que, algunos de los indicadores más precisos de
la salud humana se encuentran en fluidos presentes en cantidades extremadamente
pequeñas, tales como, Lágrimas, líquido
cefalorraquídeo o líquido prostático entre otros los cuales contienen
información clave sobre inflamación, deshidratación o enfermedades de un
paciente.
La conductividad eléctrica refleja la concentración de iones disueltos
en el líquido y es un indicador esencial de la fisiología. Cambios en este
parámetro pueden señalar deshidratación, desequilibrio electrolítico o
inflamación. Los sensores tradicionales, basados en electrodos metálicos, son
difíciles de miniaturizar y presentan problemas de deriva, contaminación y
sensibilidad a interferencias.
Para superar estas limitaciones, los investigadores transformaron la
señal eléctrica en una respuesta óptica. Mediante técnicas avanzadas de
microfabricación por impresión láser, crearon una cavidad Fabry-Perot
microscópica en el extremo de la fibra óptica que refleja la luz de forma
sensible a cambios en la concentración de iones.
El sensor incorpora un microcapilar y una membrana de filtración que
permiten la entrada selectiva del fluido. Las fuerzas capilares atraen
automáticamente el líquido hacia la zona de detección, mientras que la membrana
bloquea partículas grandes como proteínas o células, asegurando que la señal
óptica refleje únicamente los iones responsables de la conductividad.
En pruebas de laboratorio, la sonda demostró estabilidad incluso con
decenas de nanolitros de líquido, un volumen muy inferior al requerido por la
mayoría de sensores actuales. Al basarse en detección óptica, se evitan
problemas típicos de electrodos, como la polarización o la degradación química.
El profesor Qi-Dai Chen, uno de los autores del estudio, precisó: “muchos fluidos clínicamente
relevantes solo están disponibles en cantidades mínimas. Para analizarlos de
forma continua, necesitamos sensores que funcionen a esa escala y que sean
resistentes a las condiciones complejas del cuerpo humano”.
El diseño compacto y la elevada relación de aspecto de la sonda la hacen
apta para mediciones invasivas, como el análisis de líquido cefalorraquídeo en
vías estrechas o la monitorización dentro del tracto gastrointestinal. Además,
la tecnología es adaptable: modificando materiales o estructuras en la punta de
la fibra, se podrían crear sensores para medir temperatura, pH o biomoléculas
específicas.
Este trabajo evidencia cómo la microfabricación de precisión y la
fotónica avanzada están transformando los instrumentos de diagnóstico,
permitiendo mediciones dentro del cuerpo donde el espacio es limitado y las
condiciones difíciles de controlar. Aunque aún no se ha demostrado su eficacia
en organismos vivos, el estudio establece un camino para sensores capaces de
rastrear continuamente señales fisiológicas en volúmenes microscópicos. La
posibilidad de analizar la composición química de apenas una gota de fluido
promete un avance importante en la detección temprana y la monitorización
médica en tiempo real.
--*Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas
especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel.
No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud
sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
Fuente: Salud Digital.
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domingo, 7 de junio de 2026
Único conjunto de reglas para dispositivos médicos
![]() |
| Elsy Ramírez |
Así quedó formulado durante el Encuentro de Tecnologías Sanitarias desde
una Mirada Regulatoria del Invima que consolidó las bases de la próxima
reforma normativa sectorial.
En este documento se conocerán los detalles de las autorizaciones permanentes condicionadas, la reclasificación de tecnologías in vitro y el mecanismo de confianza internacional explicados en exclusiva por las directivas de la entidad. El Encuentro de Tecnologías Sanitarias desde una Mirada Regulatoria del Invima, que se cumplió entre el 4 a 6 de junio...Seguir leyendo
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Bernardo Socha Acosta
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jueves, 30 de abril de 2026
Que dice la OIT sobre situación de las personas con VIH/SIDA
La más reciente encuesta de la Organización Internacional del Trabajo ha
revelado una percepción social preocupante: cerca de cuatro de cada diez
personas creen que aquellos con VIH/SIDA no deben trabajar directamente con
individuos no infectados. Esta tendencia refleja una realidad de desafíos
significativos que requieren atención, ya que el impacto de esta condición no
se limita a quienes la padecen, sino que tiene repercusiones en su entorno
familiar, social y económico.
![]() |
| Lina M. Valencia |
La abogada afirma que, en el ámbito laboral, el VIH/SIDA plantea
desafíos relacionados con los derechos humanos de los trabajadores que padecen
de la enfermedad, ya que las personas afectadas son un sector de población que
queda un tanto excluida en diferentes ámbitos de la vida social (debido a los
efectos de la enfermedad en su estado físico), pero también en el ámbito
psicológico por el rechazo social.
La estigmatización y el temor social es una característica inherente en
este tipo de enfermedades por el hecho de ser infecciosa. Esta barrera
dificulta el tratamiento y estado de salud en personas que viven con el VIH,
los lleva a situación de aislamiento social y laboral, a un estado de
indefensión y vulnerabilidad física, emocional y social.
En el trabajo, las prácticas discriminatorias por parte de la empresa,
compañeros de trabajo, clientes y consumidores exacerban aún más sus
dificultades para encontrar o mantener un trabajo. Como consecuencia, las
personas con VIH a menudo se ven obligados a trabajar en la economía sumergida.
La docente Valencia explica que la normatividad colombiana ha venido
desarrollando un marco jurídico que concede garantías enfocadas en proteger los
derechos humanos, la seguridad social, la salud y el derecho al trabajo, dando
especial amparo en torno a la prevención, el tratamiento y el apoyo social
requerido.
Además de la constitución, sus derechos también se ven amparados en
decretos y leyes que regulan la información personal en el diagnóstico del
VIH/SIDA, la obligación de prevención y atención integral en salud (Decreto 599
de 1991), la atención integral y obligación en la atención de salud (Decreto
1543 de 1997), la protección contra la discriminación (Decreto 780 de 2016) y
la protección a los derechos fundamentales y la dignidad (Ley 972 de 2005).
También se ha considerado por la jurisprudencia del alto tribunal que
son sujetos de especial protección constitucional, ya que se encuentran en un
estado de debilidad manifiesta, así que estos trabajadores no pueden ser
despedidos de manera discriminatoria por su estado de salud; el empleador solo
puede terminar la relación laboral cuando exista una causa objetiva y cuente
con la autorización de la autoridad competente. Por otra parte, el empleador
tiene la responsabilidad de proteger al trabajador con VIH/SIDA, implementando
las medidas necesarias para preservar su empleo y garantizar su bienestar.
A pesar de estos avances legales, persiste una brecha entre la
legislación y la realidad. Muchos ciudadanos recurren a la acción de tutela
para defender sus derechos frente a situaciones de vulnerabilidad relacionadas
con la enfermedad. Esto destaca la necesidad de una implementación más efectiva
de las protecciones legales y la importancia de una sociedad que brinde un
trato equitativo y digno, basado en el respeto por los derechos humanos de
todas las personas, independientemente de su condición de salud.
Además, prácticamente todas las políticas y recomendaciones establecidas
respecto al VIH se enfocan en el trabajo formal, es decir, no cobijan al
trabajador informal o de contratación por prestación de servicios, resultando,
finalmente, que el trabajador VIH positivo se encuentre desprotegido.
¿En qué se debe trabajar?
La docente plantea la necesidad de implementar enfoques integrales que
aborden la prevención del VIH/SIDA y la construcción de una cultura laboral
inclusiva y respetuosa, además de generar acciones concretas para promover la
inclusión y la protección laboral en todos los ámbitos.
Lo primero y tal vez más importante, es asegurar su acceso y permanencia
en el trabajo mediante la adecuación de la normativa y los servicios públicos.
Las personas con enfermedades relacionadas con el VIH deben poder trabajar con
ajustes razonables, siempre que estén médicamente capacitadas. Es fundamental
promover la reasignación de tareas acorde a sus capacidades, facilitar la
formación para encontrar otro empleo y favorecer su reintegración laboral.
Los empleadores deben tomar medidas concretas para eliminar las barreras
laborales que incluyen ajustes en la jornada laboral, adaptaciones en los
equipos de trabajo, acuerdos para pausas activas de descanso, reubicación
laboral conforme al estado de salud, así como proporcionar capacitación y
entrenamiento necesarios, entre otras iniciativas.
Es crucial que los gobiernos, instituciones públicas, y organizaciones
sigan fortaleciendo las políticas y programas destinados a eliminar la
estigmatización y la discriminación. Esto es fundamental para fomentar la
inclusión y la participación de estas personas en el ámbito laboral, alentando
su rendimiento, siempre que su estado de salud lo permita. Por otro lado, los
Estados deben integrar instrumentos normativos en sus sistemas legales para
supervisar y sancionar las prácticas laborales que resultan en rechazo,
discriminación o violación de los derechos humanos, el derecho al trabajo y la
seguridad social.
En ese sentido, la educación, el diálogo social y la cooperación
internacional son fundamentales para facilitar la implementación efectiva de
medidas protectoras y promover una cultura laboral inclusiva y respetuosa. Las
personas que entienden cómo se transmite el virus suelen ser más abiertas a
permitir que aquellos con VIH trabajen junto a otros sin la enfermedad.
Fuente: Laura Orjuela, Jefe de Prensa Politécnico Grancolombiano
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Bernardo Socha Acosta
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lunes, 26 de enero de 2026
Hay amenaza de contagio de la bacteria Helicobacter (H) pylori
En un documento revelado por la oficina de prensa se afirma que Colombia
es sinónimo de sabor, sobre todo en fechas de celebraciones donde la
gastronomía se vuelve protagonista. Y aunque muchos atribuyen la acidez y el
dolor estomacal a una gastritis pasajera debido a comer en exceso,
especialistas advierten el riesgo de subestimar los síntomas, prolongar el uso
de antiácidos, así como el rol que juega una bacteria que puede alojarse en el
estómago de las personas.
Y es que, en el país, la gastritis es una de las condiciones
gastrointestinales más frecuentes, entre el 70% y el 80% de la población está infectada por Helicobacter
pylori, bacteria que causante de esta infección. “Se trata de una inflamación
en la mucosa del estómago2 que puede provocar acidez, náuseas, dolor e
inflamación estomacal antes o después de comer, problemas de digestión, eructos
o gases frecuentes; sensación de llenarse con poco alimento, falta de apetito,
entre otros11”, expuso la Dra. Lina Laguado, Directora Médica de Bristol Myers
Squibb Colombia.
Por esta razón, Bristol Myers Squibb Colombia y la Liga Colombiana
Contra el Cáncer con sus seccionales y capítulos, juntos impulsan la campaña
llamada: “En serio, ¿es gastritis?”, que incluye el sitio web: www.enserioesgastritis.co con el objetivo de informar e incentivar a la
población, a no automedicarse y acudir con un gastroenterólogo, médico general,
médico especialista en medicina interna o medicina familiar, para tener un
diagnóstico certero y tratamiento oportuno.
Si bien la gastritis puede deberse al consumo de alimentos con picante,
condimentos, irritantes y grasas, es la bacteria Helicobacter pylori la
principal responsable, al estar presente en 8 de cada 10 casos11. “Nadie
quiere a este invitado en nuestras festividades; sin embargo, hasta el 80% de
los habitantes en Colombia tienen H. pylori. Además, si no se trata la
infección y el microorganismo permanece durante un largo periodo en el estómago
puede incrementar la probabilidad de que avance a una gastritis crónica
(perdurando durante meses o años) y el riesgo de padecer cáncer gástrico2”,
aseguró.
Se afirma que las principales fuentes de transmisión de la Helicobacter
pylori es vía saliva o heces de una persona a otra, o a través de comida y agua contaminados,
razón por la que los hábitos de higiene y alimentación juegan un papel crucial.
“Por eso además de comer sanamente, deben sumarse buenas prácticas que
van desde el lavado correcto de manos, utensilios como vasos, cucharas, mesas y
hasta alimentos, ya que la bacteria puede permanecer y mantener su virulencia
en comestibles como lechuga y zanahorias hasta 6 días, recomendó la doctora
Laguado.
El alto consumo de grasas, irritantes, la poca ingesta de frutas y
verduras, tener largos
periodos de ayuno, así como beber agua que no sea purificada, está asociada con
una mayor facilidad para que se desarrolle la bacteria, y, a su vez, eleva la
posibilidad de padecer gastritis y cáncer gástrico4.
“El riesgo no es el placer de comer, sino ignorar las señales del cuerpo
o hacer uso indiscriminado de antiácidos que podrían ocultar y retrasar la
detección de un cáncer gástrico11, primera causa de muerte por cáncer en
Colombia8”, sostiene el doctor Cubides.
Tener Helicobacter pylori no significa que vaya a desarrollarse un cáncer, pero sí es el
principal factor que aumenta la probabilidad de que aparezca. El sobrepeso, el
consumo de alcohol, tabaco, antecedentes familiares o comer pocas frutas y
grandes cantidades de sal, alimentos procesados o ahumados son otras de las
causas que aumentan el riesgo de aparición5.
Entre las principales pruebas para detectar H. pylori se encuentran: la
prueba de aliento, la prueba de heces y una endoscopía; esta última permite
examinar el esófago, el revestimiento del estómago y parte del intestino
delgado, para identificar la presencia de inflamación, úlceras y tomar muestras
de tejido (biopsia), con el fin de determinar la presencia de la bacteria y/o
cáncer4.
![]() |
| Lina M. Laguado |
Acerca de Bristol Myers Squibb
Bristol Myers Squibb es una compañía biofarmacéutica mundial que tiene
como misión descubrir, desarrollar y proporcionar medicinas innovadoras que
ayuden a los pacientes a superar enfermedades graves.
Acerca de la Liga Colombiana Contra el Cáncer, sus seccionales y
capítulos.
La Liga Colombiana Contra el Cáncer es una asociación de derecho
privado, sin ánimo de lucro, de alcance nacional, creada desde 1960 con el
propósito de realizar acciones de educación, prevención y diagnóstico temprano
de cáncer con participación del voluntariado.
Fuente: Karen Maldonado Aldana / Periodista Agencia Shakti
Comunicaciones – LCCC
Claudia Marcela González / Directora Shakti Comunicaciones Agencia –
LCCC
Ajuste de contenido y diagramación: bersoahoy.co
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martes, 20 de enero de 2026
Un equipo especializado dirigirá la Unidad Renal
Era el anhelo de los habitantes desde hace más de 20 años que habían
estado reclamando ese servicio de la Red pública de salud.
Por su parte el presidente Gustavo Petro, en su cuenta de X anotó: la puesta en marcha de la nueva Sala de
Nefrología ‘Cambio Vital’ de la ESE Hospital San José de Maicao en La Guajira,
es un gran alivio para muchos pacientes.
Esta iniciativa, que contó con una inversión de $888 millones, hace
parte del fortalecimiento progresivo de la red pública hospitalaria que impulsa
el Gobierno nacional en La Guajira, con el propósito de reducir brechas,
avanzar en equidad y garantizar el derecho fundamental a la salud.
Esta nueva infraestructura permitirá que los habitantes de Maicao
cuenten con un nuevo servicio que permitirá diagnósticos tempranos,
tratamientos oportunos y acciones de prevención en salud renal, garantizando
una atención especializada en el territorio y evitando desplazamientos.
De acuerdo con el ministerio de Salud, la Unidad Renal ‘Cambio Vital’
nace como un servicio diseñado para cuidar y proteger a los ciudadanos y “no se
trata solo de máquinas, se trata de personas, de un equipo especializado que entiende
que cada paciente necesita seguridad, confianza y trato humano”.
“Cuando la salud falla lo primero que se pierde es la tranquilidad y
cuando la distancia se interpone lo que está en juego no es tiempo, es la
vida”, aseguraron.
Para el ministerio de Salud es claro que ‘Cambio Vital’ significa
“atención cercana sin traslados innecesarios, sin rupturas familiares, sin
incertidumbres. Significa que hay un lugar preparado con tecnología,
conocimiento y calidez cuando más se necesita porque cuando un paciente se
siente seguro el cuerpo responde mejor”, puntualizó el ministro Guillermo
Alfonso Jaramillo.
Con información del Ministerio de Salud y Protección Social
(Fin/mmc/for)
Fuente: Prensa presidencia de Colombia.
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martes, 6 de enero de 2026
El autocuidado convertido en un hábito saludable de vida sana
Por esta razón es tan prioritario el autocuidado, ejercicio que debe convertirse en un
hábito. Este no empieza cuando algo va mal, sino cuando se planifica y se
integra a la rutina diaria de manera consciente y sostenible
El 2025 dejó una sensación común: agendas saturadas, pantallas
encendidas todo el día y la presión constante por rendir más. En medio de ese
ritmo acelerado, muchas personas se preguntan cómo sostener el bienestar sin
que la exigencia diaria pase factura.
La respuesta está en el autocuidado. La profesora y psicóloga del
Politécnico Grancolombiano, Natalia Turriago, insiste en que planear un hábito
permite “darle sentido a lo que queremos integrar a la rutina antes de aplicarlo”,
anticipando dificultades y facilitando el aprendizaje.
El autocuidado no es una lista de tareas imposibles, sino una construcción diaria que se adapta a cada persona. Y para iniciar el 2026 con energía y equilibrio, aquí van 10 hábitos sencillos y sostenibles que pueden marcar la diferencia:
1. Dormir bien. El
descanso favorece la memoria, el aprendizaje y la energía para enfrentar el
día.
2. Moverse con
regularidad: No se trata de grandes rutinas, simplemente caminar, estirarse o
subir escaleras ya hacen la diferencia.
3. Comer de forma
equilibrada: La alimentación consciente ayuda a mantener el cuerpo y la mente
en sintonía.
4. Hacer pausas durante
el día: Respirar, desconectarse unos minutos y disfrutar pequeños momentos
reduce el desgaste.
5. Conectar con las
emociones: Nombrarlas y expresarlas de manera asertiva evita acumulaciones que
afectan el bienestar.
6. Fortalecer vínculos y
redes de apoyo: Compartir con personas de confianza brinda acompañamiento y
perspectiva en momentos de tensión.
7. Regular el uso de
redes sociales: Evitar la saturación digital protege la salud emocional y ayuda
a recuperar tiempo de calidad.
8. Buscar ayuda
profesional cuando sea necesario: Pedir apoyo no es un último recurso, es un
acto de responsabilidad personal.
9. Elegir actividades
que generen disfrute: El placer fortalece la motivación y hace que los hábitos
se sostengan sin sentirse como una carga.
10. Avanzar con constancia
flexible: empezar con pasos pequeños y permitir ajustes sin culpas asegura que
los hábitos perduren.
Integrar estos hábitos en la rutina diaria ayuda a mantener equilibrio, prevenir deterioros silenciosos y fortalecer la capacidad de respuesta ante la presión académica, laboral y emocional, enfatizó, Natalia Turriago, psicóloga y docente. El 2026 puede ser el año en que cada persona decida cuidarse mejor: con rutinas sencillas, constancia flexible y un compromiso real con su salud emocional y física.
Fuente. Prensa Politécnico Gran Colombiano (Laura Orjuela – Jefe de
prensa)
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sábado, 3 de enero de 2026
¿Whisky “terapéutico”? El mito, el ritual y la verdad que pocos explican
Pero el propósito de este artículo no es profundizar en lo festivo y sus
resultados, sino en el mito de algunos, sobre el consumo de bebidas como el Whisky,
atribuyéndole propiedades terapéuticas. Las investigaciones de los
especialistas nos revelan facetas reales de esas narrativas tradicionales.
En algunos medios digitales, incluyendo redes sociales y conversaciones
cotidianas se repite una idea que suena reconfortante: *“un chorrito de whisky
en agua aromática sirve para relajarse, dormir mejor o aliviar tensiones” *.
Pero ¿qué hay de cierto en esto? ¿Es realmente terapéutico o estamos frente a un mito moderno envuelto
en tradición?
La respuesta corta es clara: **el whisky NO es terapéutico ni un
tratamiento médico**.
La respuesta completa merece una explicación más honesta y responsable.
## 🥃 El origen del mito: calor, aroma y
sensación
La creencia nace de una combinación de factores:
* El **calor del agua aromática**
* El **aroma de hierbas** como manzanilla, anís o jengibre
* Una **cantidad mínima de alcohol**, que produce una sensación pasajera
de relajación.
Esta mezcla puede generar **bienestar subjetivo**, pero eso **no
equivale a un efecto curativo**.
👉 Es similar a escuchar música suave o tomar
una bebida caliente antes de dormir: ayuda a *sentirse* mejor, no a *curar*.
## 🧠 ¿Qué pasa
realmente en el cuerpo?
En cantidades muy pequeñas, el alcohol puede:
* generar **sensación momentánea de calor**
* producir **relajación leve**
* disminuir transitoriamente la percepción del estrés
Pero también:
* altera el sueño profundo
* puede aumentar la ansiedad con el uso repetido
* crea dependencia si se normaliza como “remedio”
⚠️ **Ninguna asociación médica o científica
recomienda el whisky como terapia.**
## La aclaración necesaria: no es medicina, no es tratamiento
Es fundamental decirlo sin ambigüedades:
❌ No cura enfermedades
❌ No mejora la salud mental
❌ No reemplaza medicamentos
❌ No debe promoverse como “remedio casero”
✔ A lo sumo, puede entenderse como un
**ritual cultural ocasional**, sin valor clínico.
## 🚨 El riesgo de
romantizar el alcohol
El verdadero problema aparece cuando se presenta el alcohol como:
* solución al estrés
* ayuda para dormir
* alivio emocional
Normalizar estas ideas puede llevar a:
* consumo frecuente
* dependencia silenciosa
* problemas de salud física y mental
## 🌿 Alternativas
reales (y sin alcohol)
Si el objetivo es relajarse, existen opciones más seguras:
* infusiones de manzanilla, valeriana o toronjil
* respiración consciente
* pausas digitales
* rutinas de sueño
* actividad física suave
Estas sí tienen respaldo médico.
## 📝 Conclusión
El whisky en agua aromática **no es terapéutico**, pero sí es un ejemplo
de cómo el **ritual, el calor y la creencia** pueden generar sensaciones de
bienestar pasajero.
Informar con claridad no quita encanto a la tradición:
**le quita riesgo a la desinformación.**
Estas son consideraciones para tenerlas en cuenta, aprovechando el
aporte de la Inteligencia Artificial.
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Bernardo Socha Acosta
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lunes, 21 de julio de 2025
Los objetivos de la reforma a la salud debe ser la prevención
Deuda de las EPS:
Las 157 EPS que se
crearon desde 1993 con la Ley 100, dejaron deudas no pagadas a clínicas y
hospitales que hoy toca calcular al valor presente. “No voy a repetir esas
cifras, las transmitiremos nuevamente en redes, los cuadros de la Contraloría,
los nuestros, porque son base del debate”, dijo.
El presiente admitió que la Ley 100 “fue una reforma positiva” al
comienzo, pues bajó la morbilidad y mortalidad en su primera década.
El Covid:
Destacó que esa enfermedad “tuvo un impacto mortal en América Latina,
superior al promedio mundial, y Colombia estuvo entre los seis peores países
por tasa de mortalidad”.
Dijo que el 80% de las vacunas en el primer año de su existencia
terminaron en los países más desarrollados del mundo y no en los países pobres
incluido Colombia, porque se impuso un sistema mercantil, no de prevención” en
salud.
Reforma a la salud:
“Implementamos el sistema preventivo, que es lo que yo considero más
importante de la ley. El sistema preventivo hoy está en la tercera parte de
Colombia, la más pobre”, aseguró.
“Si ustedes aprueban la reforma a la salud podremos llevar el sistema
preventivo al 100% del país. Prevenir es mejor que curar”, aseguró.
Tasa de mortalidad infantil en menores de 5 años por desnutrición:
En menores de 5 años bajó de 14,57% en 2022 (8.360 casos) a 13,11% en
2024 (5.833 casos).
“Ha caído la muerte por desnutrición infantil en menores de 5 años,
sobre todo por la calidad del agua potable, bajó sustancialmente”, explicó.
El mandatario rindió un tributo al ministro de Salud, Guillermo Alfonso
Jaramillo, por estos resultados: “Un magistrado acusó injustamente a mi
ministro de Salud de ser homicida por omisión, porque dijo que causaba miles de
muertos de niños”.
Este indicador, a junio de 2025 mostró que la muerte de menores de 5
años por desnutrición bajó 39,8% (2.504 casos) frente a 2022. “Son casos que
aún duelen en el alma, porque deberían ser cero, como en un país desarrollado”,
sostuvo.
Tasa de mortalidad en menores de 1 año por
desnutrición:
El mandatario demostró que mientras en 2022 la muerte de bebés era de
11,66 por cada mil nacimientos vivos (6.689 casos), en 2024 se redujo a 10,37
por cada mil nacimientos vivos (4.615 casos), es decir, una disminución de 31%.
Y si se compara con julio de 2022 con julio de 2025, la reducción es
mayor: de 2.445 casos se pasó a 1.519 este año. “Eso se llama Reforma a la
Salud. Estos son indicadores mundiales de un sistema de eficiencia de la
salud”, aseguró.
Tasa de mortalidad perinatal:
Este indicador, que hace referencia al cuidado de la mujer embarazada,
muestra que en 2022 la tasa era de 15,54 por cada mil nacimientos vivos: 9010
bebés murieron en el vientre materno porque la madre no fue atendida a tiempo.
En 2024 se redujo a 6.124, es decir, 32% menos. “Ministro (de Salud), hoy son
bebés en la cuna o donde les toque, que lloran con todos sus pulmones y ojalá
estén bien alimentados en este momento”, expresó el presidente.
Sostuvo que esto se debe “simplemente a aplicar la sabiduría humana de
que todo sistema de salud debe ser preventivo, que un médico o una enfermera
pueda ir a la casa remota y se pueda detectar algún problema para actuar a
tiempo”, añadió.
El mismo indicador a julio muestra en ese mes de 2022 la tasa de
mortalidad perinatal era de 15,36 por cada mil nacimientos vivos; este año
descendió a 13,63 por cada mil (2.828 casos, reducción de 11,3%).
“Solo estoy comparando unas reformas parciales porque aún no se ha
aprobado en la totalidad la ley de la Reforma a la Salud “, insistió el jefe de
Estado.
Mortalidad materna:
En este indicador, el mandatario mostró que en 2022 era 48,46 por cada
100 mil nacimientos vivos (278 casos), a 2024 la reducción llegó a 44,7 por
cada 100 mil nacimientos vivos (reducción total de 28,4%).
Y al comparar el mes de julio, la disminución se ubicó en 40,8 por cada
100 nacimientos vivos (85 casos) es decir, 40% menos.
También por la misma razón que muere el bebé, porque no se les atendió a
tiempo. Estamos hablando de un sistema ojo, donde se supone, según las
estadísticas, que casi Así el 100% de la población está afiliada.
“Oigan bien este dato: todos estos muertos que aquí han pasado en estos
cuadros tristes es de población afiliada a las EPS que tienen carnet. Eso
ocurre por el negocio de la salud, el sistema preventivo no es negocio”.
El presidente Petro aseguró que la tasa de mortalidad materna “está
completamente por fuera de los ODS. Da vergüenza. Aquí las mujeres mueren más
al estar embarazadas que en la mayor parte del mundo. No se les atiende, no se
les cuida”.
Enfermedades crónicas:
La tasa de mortalidad prematura entre personas entre 30 a 70 años por
enfermedades crónicas no transmisibles como tumores, diabetes, sistema
circulatorio, corazón, vías respiratorias, etc. También mostró reducción de
12,72% frente a 2022, al pasar de 55.699 defunciones hace tres años a 54.755 el
año pasado.
“Se llama esto, amigos congresistas, un Gobierno para la vida, una
política de la vida, una biopolítica, como habíamos prometido en nuestra
campaña electoral”, concluyó el mandatario en la presentación de su informe
sobre la salud.
(Fin/aga/cpq)
Fuente: Prensa Presidencia Colombia.
Publicado por
Bernardo Socha Acosta
en
8:52
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